頑張れない日があってもいい。「頑張っている自分のほうが好き」と思い出すために、私がしてきたこと

こんにちは♪

マーメイド都内エリア（池袋・新宿）・西宮エリア（西宮北口・宝塚・尼崎）統括マネージャーのみさきです🐰

気づけば、今年もあと2ヶ月。

今年やり残したことはなかったかな、と振り返っている今日この頃です。

年末になって焦るより、やり残しがあれば11月からちょっとずつ進めるようにしています。

そうすると、クリアな状態で新年を迎えられる気がします✨

今年の私のやり残しは、家族と過ごす時間を増やすことです。

家族とは頻繁には会えないので、会えるときは仕事のことを忘れて、その時間を楽しむようにしたいと思っています。

こうして気持ちを切り替える時間は、仕事を続けていくうえでも大事だと感じています＾＾

目標のために、日々頑張っていた頃

チャットレディを本業にしていた頃は、1,500万円の貯金をするために毎日動いていました。

必要なことを書き出して、ひとつずつ遂行する。そんなふうに過ごしていました。

その結果、3年で目標を達成することができました。

自分にとって、とても大きな成功体験になりました。

もちろん、私にも頑張れない日はありました

モチベが上がらない。やる気が出ない。プライベートが上手くいっていない。そんな日が、私にもありました。

仕事もプライベートも上手くいかないときは、気持ちが顔に出てしまいます。

そうすると、お客様に心配されたり、待機（お客様が来るのを待つ時間）が長引いたり。

正直、何もしたくない気持ちでした。

無理に配信をしない、自分を労る1日

そんな日は、無理に配信をしないようにしていました。

無理をすると悪循環になって、結果もついてこなくなってしまうからです。

そんな日は潔く、しっかり休むことを徹底していました。

自分を労る1日を作って、次にまた動くためのパワーチャージの時間にします。

私のパワーチャージ方法🌟

美味しいものを食べて、睡眠もしっかり取ること。そして、ほしいものをリストに書き出すことです。

大きな目標ももちろん大事です。

でも、頑張ったら手に入る「ほしいもの」が小さな目標としてあると、「今日はリフレッシュしたし、明日からまた頑張ろう」と思えました。

私のリストには、洋服やバッグ、アクセサリー、美容医療が入っていました。

憧れていたものを手にして、身につけた自分を見たときはウキウキ気分♬

女性は、身につけるもので気分が変わりますよね✨

美容医療でアンチエイジングや美肌の治療をすると、美意識も上がります。

それがチャットにも活かせるので、一石二鳥でした。

頑張っている自分のほうが好き

リフレッシュすると、頑張っている自分のほうが好きだと再確認できます。

労る時間があるから、また前を向ける。

上手に自分のご機嫌を取ることも、大事なことのひとつだと思っています。

それでも、動かないといけない日は

やる気が出なくても、やらなければいけない日はあると思います。

そんなときは気持ちが不安定なことが多いので、感情を置いて「無」になるようにしていました。

やる気が出ない気持ちも、忘れるイメージです。

感情抜きの作業ペースにして、必要なこと以外は考えない。とりあえず、手を動かす。そうすると、作業に集中しやすかったです。

たとえば「今日は5時間配信する」「メールは10人に送る」と、先に決めてしまうと進めやすいです。

これはあくまで、どうしても動かないといけない日のやり方です。

いつもこれで乗り切るのではなく、普段はちゃんと自分を労るようにしていました。

頑張れない日に、話せる場所

頑張れない日に、誰かに話せる環境も必要だと思っています。

当店には、チャットレディの経験があるスタッフが在籍しています。

みんな、一度はそういう日を経験しています。

あるとき、元気がなさそうに見えた在籍女性に声をかけました。

すると「実は悩んでて」と、相談を受けました。

私は、現役時代にやっていたことを話しました。

自分のご機嫌は、自分でしか取れないこと。お客様と次にお話しする約束があると、待機が減ってモチベが上がること。

話を聞いたあと、「話を聞いてもらえてスッキリしました」と言ってもらえました。

アドバイスできることもありますし、話すだけでも心が軽くなることがあります。

そんなときは、私たちに頼ってもらえたらうれしいです🌱