女のセックス事情

フェラを制して離れられない女に！彼氏を骨抜きにするフェラの練習方法６選！

がんばってフェラしているのに、彼がなかなかイってくれない…
私のフェラ、下手くそなのかなと悩んでいませんか？
男性にフェラで喜んでもらえないと、いつか飽きられるんじゃないかと不安になりますよね。

あのクレオパトラもフェラが上手で男性たちを虜にしていたとか！
それほど男性にとってフェラが上手い女性は魅力的なものなのです。
でも実は、ほんの少しのコツでフェラを上達させることができるのを知っていますか。
フェラを上達させて、彼氏を骨抜きにしちゃいましょう！

男性を虜にするフェラのポイントは？

具体的な練習方法の前に、まずは男性が気持ち良いと感じるフェラをするポイントを解説します。
フェラのテクニックは、ポイントを押さえているかどうかで大きく変わってくるものです。
セックスの最中に、男性が最も興奮するとも言われるフェラのポイントを押さえて骨抜きにしちゃいましょう。

男性の性感帯を理解する

まずは男性の性感帯を理解することが大切です。
男性のペニスは全体が感じますが、中でも特に感じる部分があります。
一番はカリと呼ばれる亀頭の付け根の部分。

舌でなぞったり、口で咥えてその部分に唇で刺激を与えると特に感じます。
また、裏筋と呼ばれるペニスの裏側の筋の部分も感じる部位のひとつ。
口で咥えて吸い上げるように刺激すると感じる場所です。

このように、ひと口にペニスといっても感じる部位があるのです。
感じ方は個人差がありますので、彼の反応を見ながら攻めたいですね。

唾液の量

フェラが気持ち良いと思われない原因のひとつに、唾液の量が少ないということがあります。

フェラにはスムーズな動きが不可欠。

たっぷりの唾液を使うと、ヌルヌルして気持ちがよくスムーズに上下に動かすことができます。
スムーズな動きは気持ちがよく、彼も快感を感じやすくなります。

舌の動き

フェラを行うときは咥えて上下に動かすだけ…という人はいませんか。
ペニスを咥えるだけではなく、舌を使うことも重要です。

舌の動きが多いと様々な感覚を感じ気持ち良いと感じるのです。
少し恥ずかしいかもしれませんが、舌の動きのトレーニングもぜひ行ってみましょう。

吸う力

バキュームフェラという言葉を聞いたことはありませんか。
その名の通り、ペニスを咥えて吸い上げるようにするフェラのテクニックです。
唇や口全体で締め付けてしごくようにするため、男性に強い快感を与えることができます。

吸う力には唇の圧力がポイントとなりますので吸う力をアップさせるトレーニングもぜひ行ってみましょう。

舌使いの練習方法

気持ち良いフェラに欠かせないのが舌使いです。

舌先の使い方はもちろんですが、舌を広く使って舐めたり長く伸ばしたりと可動域を広くするのもポイントになります。
ここでは、気持ち良いフェラをするための舌使いの練習方法を解説します。

舌のトレーニング

スムーズに舌を動かすためには、舌の可動域を広げ舌の筋肉を鍛えるのが大切です。
舌を出して左右に動かす、上下の歯を舐めるように動かす練習は可動域を広げるために効果的です。
舌を長く出す練習や、舌を出したり入れたりする練習をすることで舌の筋肉を鍛えることができます。
ながらトレーニングができますので、ぜひ日常に取り入れてみましょう！

ソフトクリームを使って

舐める練習に最適なのが、ソフトクリーム！

舌全体を使って、舌から先に向かって舐めてみましょう。
ソフトクリームの形を整えるように練習すると効果的です。

舌をぐるぐる回してソフトクリームの周りを舐め回すのも良いでしょう。
その時、ソフトクリームを薄く舐めとるように練習するとフェラの際のフェザータッチの練習になります。

舌先を使って下のほうからチロチロと舐めてみるのも良い練習になります。
また、鏡の前でソフトクリームを使った練習をするのはおすすめ。
少し恥ずかしいですが、フェラの際の表情が彼にどんな風に見えるのか確認できます。
フェラ顔のチェックも大切ですよ。

チョココロネを使って

AV女優も推奨しているのが、何とチョココロネ！

チョココロネと言えば…ねじれた筒状のパンの中にチョコレートがたっぷり入っているパンですよね。
このチョココロネの穴から舌を入れて、チョコレートクリームだけを舐めとるようにします。
舌先を使うトレーニングにもなる他、かなり奥まで舌を入れるので舌を長く出すトレーニングにもなりますよ。
この時のポイントは、パンに歯型をつけないようにすること。

歯型をつけずになるべくチョコレートクリームを全部舐め取れるように頑張ってみましょう。
チョコレートクリームを全部舐めとったら、最後は美味しくパンをいただきましょう。

咥える練習方法

フェラの醍醐味と言えば、ペニスを口で咥えることですよね。
セックスの際、この瞬間が一番興奮する！という男性も多いのでぜひ上手いテクニックをマスターしたいものです。
ここでは、ペニスを咥えて気持ち良いフェラをするための練習方法を解説します。

バナナを使って

フェラを連想させる食べ物と言えば、ダントツでバナナですよね。
実際にAV女優さんもバナナを使ってフェラの練習をするそうですから、バナナはフェラの練習に最適と言えます。
ペニスに似た形というのはもちろんですが、歯を立てるとバナナが折れたり傷ついたりします。

実際のフェラで歯を立てるのは絶対にNG。

ですから、実際のフェラさながらの練習ができるのがバナナなのです。
バナナを咥えて上下に動かしてみてください。
「歯を立てない」「バナナに触れる面積をなるべく広く」がポイントです。

指を使って

手っ取り早い練習方法は、自分の指を使う方法です。

指を咥えて、上下に動かしてみましょう。
指を使った練習のメリットは、唇の圧を自分の指で感じることができることです。
フェザータッチから強く締め付けるようなフェラまで、自分の指で試してみると実際のフェラの際に役に立ちますので試してみてくださいね。

ペットボトルを使って

ペットボトルを使って、吸引力を鍛えてみましょう。
フェラの際、吸って刺激を与えるのは男性にとても大きな快感を与えることができます。
AV女優のフェラは、ジュポジュポと吸引している音を立てている時があります。
この音も男性の興奮度を増す要素です。

空のペットボトルを咥え、吸ってへこませる練習をすると吸引力がアップしますよ！