生理中のエッチどうすればいい?彼への上手な伝え方

女性なら避けては通れないのが『生理』です。

嫌ですよね。腰はだるいし、おなかは痛いし、何より彼とのエッチはどうしたら……

生理中はエッチはNG!そう考えている女性は多いのではないでしょうか。

今は男性も生理に理解のある人が増えてきていますが、やはり異性。生理の細かいところまではどうしても理解が難しいのが現実です。

せっかく彼が誘ってくれたのにできない。

私だってエッチしたいのに……

そんな憂鬱な生理期間、彼とのエッチはどうするべきなのか!?

生理の上手な伝え方から生理期間中のエッチの仕方まで。解決策をお伝えします!

生理中になんでエッチできないの?

生理中は、エッチはNGと当たり前のように言われていますが、その理由を知っていますか?

厳密に言うと、エッチができないわけではないのです。

ただし、生理期間中におこなうエッチには、いろいろなリスクが伴います。

不衛生な環境になりやすい

そもそも経血はあまりキレイなものとは言えません。

剥がれ落ちた子宮内膜の中には血液のほかにも体液が多く含まれており、それらには雑菌が潜んでいる可能性もあります。

エッチの最中にも出血が継続するわけですから、当然ベッドシーツを汚してしまうことも。

見た目的にも清潔な環境とは言えないですよね。

感染症の危険性がある

人から人へ感染する細菌やウイルスの多くは血液を媒介とすることが多いです。

小さな傷口から血液を介して菌やウイルスがやりとりされることもあれば、挿入行為によって女性側の体内に菌などが押し戻され、細菌感染症を引き起こすこともあります。

感染症に関しては、避妊具をつけたとしても完全な防備にはならないのが現実です。

避妊への意識が低下してしまう

生理中なら妊娠はしないだろうという油断から、避妊しなくても平気、と思わず言ってしまったり、許してしまったりということはありませんか?

特に生理後半は出血量も少なく、エッチできちゃう人が多いのでは。

しかし「生理中でも妊娠の可能性はゼロではない」ということを忘れないのが大事です。

排卵のタイミングと精子の生存期間のタイミングが重なれば、生理後半にしたエッチであっても妊娠する可能性は十分にあります。生理中だから安全日、という認識はいったん捨てましょう!

どうやって断る、生理中のエッチ

生理中は憂鬱なことが多く、なかなかエッチしたいという気持ちにはならないものです。

それを彼にも分かってもらいたいのに、生理のことをよく分かっていない彼は平気でエッチを誘ってきたりします。そうじゃないの!と叫びたい、そんなときはどうしたらいいのでしょう!

生理よりも、生理の痛みを教える

「わたし、いま生理きてるから」とズバリ言いにくいときは、生理期間中のおなかの痛みや腰のだるさを彼にやんわりと伝えることから始めてみましょう。

ここが痛くて、ここがだるくて、とあなたの体の不調を訴え続けていけば、生理そのものをよく理解していない彼だったとしても、きっとあなたのつらい気持ちを察して引いてくれるはずです。

生理そのものを知ってもらう

次に有効なのは、やはり生理そのものを教えて理解してもらうことです。

生理中に排泄される経血はあまり奇麗なものじゃないんだよ、と伝えることで、彼に生理中のエッチの危険性を理解してもらいましょう。

突き放しているわけじゃない、とアピール

生理を理由にエッチを断る場合、その分スキンシップを沢山しましょう。

もし、あまりに生理痛が重くてどうしてもそういう気分になれないときは諦めるしかありません。

ですが、スキンシップができるくらいの気持ちのゆとりがあるなら、彼を抱きしめたり、キスや甘噛みをしたり、といったスキンシップをしてあげてください。

私だってあなたと触れ合いたい、という気持ちを相手にわかりやすく表現することが大事です。

生理中の性行為は人それぞれ

しかし、だからと言って、彼とまったく触れ合えないのはつらいですよね。

どうしても、というときはお互いに生理中のリスクをきちんと理解したうえでエッチをしましょう。

もちろん、彼からの一方的な要求を我慢して受け入れる必要はありませんので、気分が乗らないときはお断りしましょう!

お口と手でご奉仕を!

挿入行為をしないときは、フェラと手コキがもっとも有効な手段。

普段、彼がTENGAなどの男性用のおもちゃを使わない人であれば、このタイミングで試してあげてみてもOKかも。

可能であれば、ベビードールのような可愛いランジェリーを着て、二人の気分を盛り上げてください!

洗い流せるお風呂場で!

彼が血液にどこまで耐性があるかにもよりますが、どうしてもお互いにエッチがしたくて、という状況なら浴室など経血が漏れても洗い流せる環境でするのが良いでしょう。

もしこの方法でエッチするなら、経血量が少なくなってきてからのタイミングをオススメします。

しかし、お風呂場でのエッチは避妊を忘れがちなので注意が必要です!

優しくゆっくり、が何より大事

生理後半ともなると、ベッドにバスタオルを敷いて、普通にエッチしてしまうカップルも多いかもしれませんが、生理中の女性の体は傷つきやすく、とてもデリケートです。

通常の時より、優しく丁寧に、時間をかけてもらうことが大切。

また、ベッドに敷くバスタオルは血の色がはっきりわからないような濃い茶色や黒のタオルが良いでしょう。

それでも経血は漏れますので、決して女性が上にならない体位を心がけてください。

まとめ

生理中のエッチについて『実際のところ、どうしてる?』と聞くと、答えはカップルによってバラバラなことが多いです。

ごめんなさい、をしている女性もいれば、彼が可哀想だから応じている、という女性もいます。

中には、自分も我慢できないから生理の時期を見てエッチしちゃう、と対応の仕方は人それぞれです。

したい、したくない、という気持ちを無理に抑え込む必要はないので、断るにしても受け入れるにしても、自分にとって一番ストレスのない方法を探しましょう。

まずは生理中のエッチのリスクをよく理解し、パートナーと向き合うことが大切です!


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