女のセックス事情
誰にも聞けない…女性が「エッチでイケない」その原因とは？
大好きな彼とのエッチでイケない…そんな悩みを抱える女性は大勢います。「彼と相性が悪いのでは」「彼をがっかりさせてしまう」「もしかして不感症？」などなど、様々な不安が押し寄せてくるでしょう。
しかし、エッチでイケない原因には、たくさんの理由があるということをご存知ですか？
原因をきちんと理解すれば、彼とのエッチが今の百倍も楽しめるようになるかもしれません。
エッチでイケない…原因は一体なに！？
女性が快感を得るには、大きく分けてクリトリスでいく「外イキ」パターンと、膣内でいく「中イキ」パターンの2種類があると言われています。
ただし、女性のおよそ半数以上は中イキの経験が無いと言われるほど、中イキができる女性はほんのわずかしか存在しません。
このように、中イキができずにエッチでイケないと悩んでいる女性は多いのです。
まずは、原因をきちんと学び、中イキできる身体作りをしていきましょう。
【原因①】まだ開発出来ていない
先ほどもご紹介しましたが、多くの女性は中イキ未経験です。
中イキできない原因の多くは、膣内が未開発で快感を得るポイントを知らないという理由があります。
中イキするためには、膣内のおへそ側にあるとされる「Gスポット」と子宮口のことを指す「ポルチオ」への上手な刺激が必要です。
【原因②】気持ちが高ぶっていない
中イキをしたい場合、ただ闇雲に膣内を刺激しても意味はありません。
ムードもなく、膣内をただゴシゴシと刺激しても快感とは程遠いですよね？
エッチで快感を得るためにはエッチなムードを作った上で、彼に前戯をきちんとしてもらって自分の気持ちと身体の感度を高める必要があります。
【原因③】オナニーに問題がある
オナニーではイケるのに、エッチではイケないという悩みを抱えた女性は、クリ（クリトリス）を刺激するオナニーばかりを行っているため、中イキに慣れていないという原因も考えられます。
また、1人エッチで絶頂するときに、足をピンと伸ばすクセがついていませんか？
「足ピンオナニー」がクセになってしまうと、正常位などの足に力が入れられない体位ではイケないようになるので注意が必要です。
【原因④】緊張している
人は緊張しすぎてしまうと素直に快感を受け入れることができません。
特にエッチでイケないという悩みを抱えていると「もしまたイケなかったらどうしよう」と不安に思うことも多いでしょう。
ですが、不安を抱えたままではいつまでもエッチでイクことは出来ないのです。
中イキできる身体を作る3つのコツ
エッチでイケないという悩みには、様々な原因があることが分かりましたが、「エッチでイケる＝中イキできる身体」を作るにはどのようなコツがあるのでしょうか？
ここでは中イキできる身体を作るために、押さえておくべき3つのポイントをご紹介します。
【ポイント①】膣内を開発してみる！
中イキできる身体を作るには、中イキの”ツボ”ともいえる、Gスポットやポルチオを開発することが大切です。
Gスポットやポルチオは彼に開発してもらうという手もありますが、もし彼にされるのが恥ずかしいのであれば、自分で開発することも可能です。
大人のおもちゃとも言われるアダルトグッズの中には、Gスポットやポルチオの開発に特化した商品も多く誕生していますので、バイブやローターはもちろん、Gスポットに引っかかる反り曲がった形状のものなどを1人エッチに取り入れて、自分で膣内を開発してみるのも良いでしょう。
Gスポットやポルチオで快感を得るには、焦らず少しずつ開発していくイメージでチャレンジすることが大切です。
1度刺激したくらいでは中イキをすることは出来ませんので、自分が「気持ちいい！」と感じるところを何度か攻めて、中イキのクセをつけましょう。
【ポイント②】前戯をしてもらおう
中イキするためにはまず、エッチの前にクリトリスや乳首など、あなたが感じるポイントを彼にじっくり愛撫してもらいましょう。
前戯をして気持ちが高ぶれば身体も敏感になり、中イキをしやすくなるのです。
このときポイントとなるのが、身体を強張らせずにリラックスして快感を受け入れる心構えでいることが重要です。
普段あなたが1人エッチをしているかのようなイメージで、快感を素直に受け入れましょう。
【ポイント③】甘い雰囲気を作ろう
エッチでいける身体を作るためには、雰囲気作りもとても重要です。
雰囲気作りを怠ってしまうとエッチな気持ちになれず、イクことも難しいでしょう。
甘い雰囲気を上手に作るには、アロマを焚く、部屋を暗くする、布団の中で彼と密着するなどが挙げられます。
特に彼と密着してイチャイチャするのは効果的です！
緊張からも解き放たれて、大好きな彼とのエッチの満足度もグンと高まるでしょう。
「エッチでイケない」悩みからサヨナラしよう！
エッチでイケないという悩みは、決してあなただけの問題ではありません。
彼にきちんと前戯をしてもらい、甘い雰囲気を作り、中イキができる準備をすれば、エッチでイケない悩みも解消されるはず。
彼とのエッチをより良いものにするためにも、エッチでイケないと自分を責めるのはやめて「自分の気持ち良いポイントを探す」ことに焦点を当ててエッチを楽しみましょう。
