毎日3km走る理由｜チャットレディの皆さんの努力に心から感動しています

心斎橋本店のチャットルームに出勤して、チャットレディの皆さんやスタッフたちとお話する中で感じること。

 

 

「見えない所で皆さん努力されている。」

「時間もお金もかけている。」

 

 

分かってはいたものの、今の僕は同じようには頑張れない状況。と言い訳していました。

大好きなアルフォート。食べてる場合じゃねぇ。

猛反省。

 

 

・毎朝のメイクや髪のセット

・服装やアクセサリー選び

・夜のメイク落とし、スキンケア

・美容のサプリ、エステ、美顔器

・美容院でカット、カラー、トリートメント

・ネイル

・まつエク・まつ毛パーマ

・脱毛、プチ整形

・メイク用品、スキンケア用品　など、

最近は美容男子も増えているので、女性に限ったお話ではないかと思いますが、自身に時間もお金もかけられてると感じます。

 

 

「仕事が忙しいから今は他のことは頑張れない。」

「仕事だけに集中したい。少しくらい自己管理できてなくてもまぁいいか。」

こんな甘い気持ちが自分の中にあって、取り組む目的よりもできない理由を探していた事にふと気づきました。

 

 

毎日の生活やスケジュールを冷静に見直してみると、

「この時間、実は何もしてない。」

「無駄に使ってる時間がある。」

という事が見えてきました。

とは言っても、いきなり慣れない事を始めても、続かなければ意味がない。

だから、まずは小さな事から少しずつやってみようと実践。

 

 

毎日3km歩くことから始めてみよう。

慣れてきたから3km走ることにしてみよう。

微糖のコーヒーをブラックに変えよう。

毎日3L水を飲もう。

会社にも自宅から水を持っていこう。

料理はできないけど、ゆで卵を作って会社に持っていこう。

ゆっくり湯船に浸かってリラックス、汗もかこう。

腸内環境を整える。毎日ビオフェルミンを飲もう。

食わず嫌いだった納豆も毎日食べてみよう。

アルフォートの代わりにちくわを買おう。

 

 

最近はちくわばかり、ハットリくんのしし丸です。

寝る前はゆっくり時間をかけてストレッチと全身のリンパを流す。

この事をスタッフに話すと「アラサー女子か！？」とツッコまれます。笑

 

 

チャットレディの皆さんを見習って、自己管理のために始めたことですが、実際にやってみたらメリットしかない！！

健康的になる。

肌もきれいになる。

体力がつく、仕事中も疲れにくく集中力がアップした。

走りながら今日の自分を振り返ったり、明日や今後のことも考える。頭の中が整理できる。

汗もかいてスッキリ！！

 

 

身体的な変化だけでなく、気持ちや考え方でも自分にとってプラスになってると感じます。

「一発逆転なんてあり得ない。」

「何事も小さなことの積み重ね、改めて仕事も同じ気持ちで取り組もう。」

「1か月続けて4kg痩せた。続ける事でしか得られない成果もある。仕事も同じだ。」

こんな感じに。

 

 

ONとOFFなんて切り分ける必要はない。

プライベートでの体験や感じた事は仕事にも繋がってる。

仕事の経験や考え方はプライベートでも活かされる。

 

 

僕には

「○年後までに会社をこうしたい。ここまで大きくする。みんなと将来こうなっていきたい！」

という目標を薄っすらではあります持ってます。

その目標を達成するために、逆算で「あれもしよう。」「これもしよう。」と考えますが、一番大切なことは

 

 

【トップである自分自身が一番成長すること】

【自分磨きを怠らないこと】

 

 

最近はより一層強く感じています。

チャットレディの皆さんやスタッフたちと色んなお話する中で

「僕もまだまだ自分に甘い。」

「見習って頑張ろう！」

と、思わせてもらえる環境で仕事ができることに感謝です。

 

 

仕事での目標達成は勿論、

プライベートでは大阪マラソン完走！を目標に自分磨きを続けたいです。

当店に在籍されているチャットレディの皆さん、スタッフたち、

僕が太っていたら「自己管理できない男。」と見下して下さい。

サボっていたら容赦なく叱って下さい！！笑

宜しくお願いします。