女のセックス事情

女性の一人エッチのやり方○選！もっと気持ちよくなるコツ

一人エッチをしたことはありますか？
一人エッチは抵抗がある…という女性も多いですが、実は80％以上の女性が一人エッチしているというデータもあります。

エッチな気持ちの時にする他、感度を磨きたい、リラックスの為など理由は様々。

美容の為に一人エッチをする！という人も増えていますよ。
今回は、女性の一人エッチのやり方やもっと気持ち良くなるコツをご紹介。
一人エッチで自分磨き、はじめてみましょう。

みんなはどうしてる？女性の一人エッチ事情

女性の一人エッチ。

みんなはどうしているか気になりますよね、ここでは女性の一人エッチ事情を解説します。

一人エッチのメリットは？

男性の一人エッチは、ムラムラの解消が主な理由です。
ですが、女性の一人エッチは他にもメリットがあります。
実は女性にとって一人エッチはストレス解消に効果がある他、女性ホルモンを活性化させてくれるのです。
体調や美容にも良い影響を与えると言われています。

また、一人エッチをすることでエッチの感度が上がりイケるようになるといった効果も期待できます。実際のパートナーとのエッチにも良い効果が出るなんて、驚きですね。

どんな時に一人エッチするの？

では、みんなどんな時に一人エッチするのでしょうか。

・エッチがご無沙汰の時

・ドラマなどでエッチなシーンを目にした時

・寂しい時

・寝付けない時

以上が、一人エッチをする時の上位にある理由です。

シンプルにエッチな気分になった時に一人エッチする気持ちはわかりますね。
他にも寂しい時や寝付けない時などに一人エッチする女性も多いようです。

一人エッチで気をつけることは？

心にも身体にも良い効果をあたえてくれる一人エッチ。

ですが、デリケートな部分ですのでばい菌が入ったり、傷つけないように注意しましょう。
一人エッチの前には手を綺麗に洗ったり、爪を切っておくなどして気をつけることをおすすめします。
濡れにくい人は乾いた状態で刺激を与えすぎると傷つけてしまうことも。

デリケートゾーン用のジェルを利用するなどして、潤いをプラスすることをおすすめします。

一人エッチ、やりすぎはよくないってホント？！

一人エッチにメリットがあると言っても、やりすぎは良くないのでは？

と思われる方も多いでしょう。
ですが専門家も、女性の一人エッチはメリットはあっても、やりすぎるデメリットは見当たらないと言っています。

正しいやり方を心がければ、やりすぎがデメリットになることは無いようです。

心にも身体にも良い効果を与える一人エッチ、日課にしてみては？

女性の一人エッチやり方3選

みんなはどんな風に一人エッチをやっているのでしょうか。

と気になりますよね…
ここでは代表的な一人エッチのやり方をご紹介。

①クリトリスを刺激する

一人エッチの定番といえば、クリトリスへの刺激。
クリトリスならイケる、という人も多いでしょう。

ショーツの上から触ったり、クッションなどに擦り付ける、バスルームでシャワーを使うのもおすすめ。

直接触る際には指の腹でこするようにすると彼にクンニされているような感覚になりますよ。
クリトリスでイケるようになると実際のエッチの感度が良くなり、満足度が上がります！

②指を膣に出し入れする

やっぱり中への刺激は欠かせませんよね。

「入れるのは痛そう、怖い…」
という方もいらっしゃるでしょう。

最初は入り口のあたりを刺激するだけでも気持ち良さを感じることができます。
慣れてきたら奥まで入れて出し入れしたり、指で中をかき混ぜるようにしてみて。
気持ち良いポイントを見つけたら重点的に押したり、入れる指の本数を増やしてもOK。

濡れにくい人は乾いたままだと中を傷つけてしまうので、ジェルを利用するのも手です。

③ラブコスメを使う

もっと刺激が欲しい！という人は道具を使うのもおすすめ。

最近では、女性の一人エッチ用のラブコスメがたくさん市販されています。
実は指でするよりも、膣の中を傷つけることが少ないと利用する人も増えています。

「もっと中で感じたい」
「エッチの感度を磨きたい！」
という人にはおすすめです。

「そんなやり方まで…！」一人エッチのディープな世界

一人エッチも上級者はディープな世界を体験しているみたい…

ここでは一人エッチのマニアックな方法を紹介します。

立ったまま

一人エッチはベッドの中、というのが定番ですが、立ったまま一人エッチをするという人もいます。

「バックの体位が好きだから」
「彼に乱暴に襲われるのを想像して…」
など立ったままのエッチを想像しながら一人エッチするようです。

彼に見せる

一人エッチを彼に見せることでもっと興奮しちゃうという人も。

「エッチの際に彼に見せながら一人エッチすると、すぐにイってしまう」
「会えない期間が長い時はビデオ通話でお互いに見せ合いっこする」
かなり上級者ですが、一人エッチを見せ合うなんて想像しただけで興奮しちゃいますね。

臭いを嗅ぐ

彼氏の匂いのついたタオルや服を抱きしめて一人エッチするという人もいます。

「匂いで彼氏を感じながら、あそこを指で触るとすぐにイっちゃう」
「匂いで彼氏に抱きしめられている感覚になる」
など、匂いを一人エッチの際に利用するようですね。

女性の一人エッチは彼氏やパートナーとのエッチを想像してやる事が多いです。
匂いは想像力を際立たせてくれるツールと言えますね！

まとめ

女性の一人エッチについて解説しました。

一人エッチに抵抗がある、という女性も多いですが実は心にも身体にも良い効果があります。
エッチの感度も上がるので、実際のパートナーとのエッチも気持ち良くなること間違いなし。
彼氏も喜んでくれますし、まさに一石二鳥です。

女性にはメリットの多い一人エッチを今日から日課にしてみたらいかがでしょうか！