女のセックス事情
エッチしたくない…性欲が湧かないときの対処法
今はどうしてもエッチしたくない……そういうときってありますよね。誰にでもある気分のムラは致し方がないもの。
気持ちが乗らないときのエッチほど苦痛なものはありません。けれども、今はエッチしたくないとはなかなか言い出しにくいのが現実。
性欲が湧いてこなくてそんな気分にはとてもなれないけれども、大切な彼を傷つけたくはない。そんな時、どうやって彼のお誘いをかわすのが正解か、その対処法を伝授します！
はっきりと、かつ、スマートに気持ちを伝えられたら素敵ですよね。
上手な断り方！角を立てない方法はこれ！
エッチを断って喧嘩になってしまう、なんて失敗を避けるためにも、断り方のコツをしっかりつかみましょう！大事なのは彼を「思いやる気持ち」と「愛情」です！
素直こそ一番！本音を上手に伝えよう
一番いいのは本音で接することです。気分が乗らないというのは男性にも女性にもあり得る話。彼とのこれからの未来を考えるなら、女性側にもそういう気分のむらがあるということをきちんと理解しておいてもらったほうが良いでしょう。
勇気を出して「ごめんね、今どうしてもそんな気分になれないの」と素直に言ってみることも大事です。
その場合は、自分からキスをする、手をつなぐ、ハグをする、など可能な限り、愛情のこもったスキンシップをして、彼を慰めてあげてましょう。
エッチはできないけど、あなたが好き、と伝わることが大切なのです。
あらゆる手段で、はぐらかす
とはいえ、本音で接するのはまだまだ勇気が出ない、というあなた。それなら直接的に断るのではなく、なんとなく誤魔化してみるのもひとつの手段です。
例えば、彼にうつぶせになってもらい、マッサージをしてそのまま彼の性欲が引くのを待ってみるのはどうでしょう。
疲れているんじゃない？と何気なく話題を変えていくのもアリです。
もう少し待ってて～、と引き延ばすなら、映画やドラマなどを使ってみましょう。
観たいものがあるから一緒に観よう、と彼にお願いして、ミステリーやサスペンス、ホラーなどエッチな気分からはかけ離れた映像作品で、彼のムラムラした気分を遠ざけてしまうことです！
もし在宅でできる仕事があるなら、片づけなきゃいけない仕事があってちょっと時間かかるの、とやんわり断るのも良いでしょう。
ほかにも「翌朝がちょっと早いから」と多忙をアピールすることで、優しい彼ならば「それなら無理はさせられないな」と諦めてくれるかもしれません。
優しい嘘も、ときには必要
大好きな彼に、なるべくなら嘘はつきたくないですよね。けれども、嘘も方便！彼を傷つけないためには、たまには優しい嘘も織り交ぜていきましょう！
実はちょっと風邪気味で、とか、今日はちょっと体調がよくないんだよね、と少しだるそうにアピールして伝えれば、さすがの彼も無理強いはしてこないはず。
けれども何度も同じ手を使っていると「いつも具合が悪い」と疑われたり「そんなに長引くなら別の病気も！」と逆に心配をかけてしまったりするので、繰り返さないことが重要です！
そして、女性がもっともエッチを断りやすいのが「生理」
生理には周期があるので、この回避手段も乱用していると、生理が多すぎる！とそのうちバレてしまいかねません。
断る理由としては使用するタイミングと回数がとても難しいですが、もっとも簡単に彼を納得させられる方法です。
エッチをしたくない！？原因別にみる対処法！
彼のことは大好きなのに、どうしてもエッチをしたいと思えない！私っておかしいのかな、と不安になったり、これからどうしたらいいの、と悩んでいるあなた。
そもそも、何故エッチをしたくないのでしょう？
エッチをしたくない、という気持ちからセックスレスになってしまわないように、エッチに消極的になってしまう原因を見極めていきましょう！
コンプレックスのせいで
恋人とのエッチに消極的になってしまう原因の一番が、これ。デリケートゾーンのムダ毛やにおい、体型など、彼には見られたくない、知られたくないという思いから、なかなかエッチに積極的になれないんですよね。
もちろん、コンプレックスを解消してしまうのがベストですが、それが難しい場合には思いきって「コンプレックスがあるの」と彼に打ち明けましょう。
言ってしまえば心も軽くなりますし、彼も原因がわかれば安心するものです。
それに、他人から見ると「そんなこと全然気にしなくていいのに」ということがコンプレックスになってしまっている女性は沢山います。
自分で思っているより、彼は気にしていないものですよ！
相性が合わない！？
彼との体の相性がよくなくて、エッチであまり気持ちよくなれない、と悩んでいる女性も多いですよね。そもそも女性は、挿入行為のみで絶頂に達することがなかなか難しい生き物。
私ちっともイケなくて、と悩んでいるかもしれませんが、それが大多数なので安心してください。
とはいえ、彼とのエッチ、気持ち良いに越したことはありません。
彼の触り方や挿入の仕方、あとほんのちょっと変わってくれるだけで感じ方が全然違ってくるのがエッチというものです。
まずは少しずつ彼を誘導して教えていくことが大事。彼があなたの良いポイントを押さえることができたときは、いつも以上のリアクションを返してあげましょう。
男性は女性に喜んでもらうと自信に繋がります！
どうしても断れないときは、どうすれば！？
最近、エッチをお断りし過ぎていて、さすがにもう気まずい！そんなとき、なんとか気分を盛り上げる方法や、その場を乗り切る方法を伝授！
気まずい思いをせずに、ピンチを切り抜けましょう。
スキンシップを多めにする
性欲は肌と肌の触れ合いから生まれるものです。まずは時間をかけてゆっくり愛撫することから始めましょう。決して濃厚な愛撫でなくていいのです！
キス、ハグ、撫でる、噛む、など、軽くじゃれあっているうちに気分が盛り上がってくることもあるかもしれません。
無理に感じようとしなくていい
エッチをしたからと言って絶対に気持ちよくなれるとは限りません。最初から「気持ちよくならなければ！」と頑張りすぎないことが大事です。
感じようと焦ったり、こだわりすぎるあまり、それがプレッシャーになってさらに無感情になってしまう、という悪循環が一番おそろしいものです。
いっそのこと、マグロになってされるがままでも全然いいと思います。
五感から攻める
どうしても気持ちが盛り上げられないときは、外側からの刺激に頼るのも一つの手段です。照明を落とした泡風呂でムードを演出すればエッチな気分も湧いてきて、なおかつ二人で楽しめます。
過激な下着を身に着けてみたり、コスプレをして非日常感を出すだけでも、気持ちの盛り上がり方は全然違います。
まずは、あなた自身が「楽しむこと」を第一に考えましょう！
まとめ
エッチは、自分自身の心ととても密接に繋がっています。どんなに好きな相手でも、仕事や家族、友人など身近なところに悩みごとがあったりすれば、気持ちは盛り上がりません。
体調が良くないときも、もちろんあります。
エッチは義務ではありません。
お互いが求めあってはじめて心も体も満たされるのですから、応じられないときは素直にお断りする勇気も必要です。
その場合には、エッチはしたくない、けれども愛情が冷めたわけではない、ということを彼にわかってもらうことが何よりも大切ですね。
