年代別に聞く！カップル同士のセックス頻度はどれくらい？

突然ですが皆さんは、どれくらいの頻度で彼氏とセックスをしていますか？

セックスの頻度が多かったり、少なかったりはカップルそれぞれで大きく異なりますが、やはり「自分たちの頻度は普通なの？」と疑問に思う方は多いでしょう。

そこで今回は、多くのカップルが抱く疑問を解消すべく、様々なカップルのセックス頻度を調査してみました！

20代・30代に聞く！セックスの平均頻度は○○！

日本人のカップルや夫婦を対象にしたとある調査では、日本人のセックス回数は年間で平均45回という結果が出ています。

これは、大体週に1回は性行為をしているという計算になるので、あれ？意外と多いのでは？と思う方も多いでしょう。

しかし、日本人のセックス頻度と回数は、世界のランキングでは最下位という結果が出ているのです！

このように、日本の男女のセックス頻度が比較的少ないという結果が明らかになりましたが、では、年齢別に細分化してみたらどうなるのでしょうか。

特に、性に対して前のめりな10代の時期が過ぎ、心身ともに成熟段階にある20代や、オン・オフともに責任感が増す30代カップルの平均セックス頻度はどれくらいなのでしょうか。

20代カップルの平均セックス頻度は週1～2回！

20代の大学生カップルや、新社会人カップルにセックス頻度を聞いてみると、大体週に1～2回が平均値なようです。

20代前半のカップルの場合だと、まだまだお互いが性に対して貪欲であることが多いので、中にはほぼ毎日している！というカップルも多く見受けられました。

20代半ば～アラサーの年齢になってくると、徐々にセックスの頻度も減っていくようですが、それでも1週間～2週間に1回は欠かさずしている！というカップルが多数派でした。

一言で20代といっても、年齢や体力、性欲によって性へのバイタリティーにも大きな差がついてくることから、カップルによって頻度が異なるのです。

30代カップルの平均セックス頻度は週2回～月1回！

20代と比べて、ライフスタイルもキャリアも大きく変化する30代カップル。

仕事でも責任のある立場になったり、交際相手との結婚を真剣に考える方も多いでしょう。

そんな30代カップルの平均セックス頻度は、週に2回～月1回とバラつきがあるようです。

20代のころと比べて頻度が減ってしまう理由としては、体力の消耗を抑えたいと考える人が30代になると増えてくるという点が考えられます。

確かに、仕事が忙しくなったり、プライベートの時間を確保できないと、必然的にセックスの優先順位が変わってきてしまうのも理解できますよね。

体力面での懸念を気にする30代カップルの中では、週に1回のペースでしているカップルはすごく少数派で、中には半年間もしていないカップルも多いそうです。

カップルの理想のセックス頻度は？

20代カップルと30代カップルの頻度は大きく異なることが明らかになりましたね。

では、カップルにおける理想のセックス頻度は大体どのくらいなのでしょうか。

年齢や男女間で理想の頻度は変わっていく

カップル同士の理想の頻度は、年齢や男女間の意見で変化していきます。

20代の男性の中では「週に2回くらいしたい」という意見が挙がっていますが、30代の男性に聞いてみると「月に1回程度でいい」という意見が目立ちます。

20代の頃は性欲旺盛だった男性でも、30代になってくると性欲が落ち着いてしまうというパターンも多いようです。

一方で、女性に理想のセックス頻度を聞いてみると、20代・30代ともに週に1回くらいが理想的という意見が多数派でした。

20代の女性からすると、20代カップルの平均頻度がちょうどよく、30代女性ですと30代の平均頻度が不満だということになりますね。

理想のセックス頻度は週1回！ただし個人差あり

男性と女性の意見をまとめてみると、カップル同士の理想のセックス頻度は週に1回と考えると良いでしょう。

ただし、この結果には個人差があります。

性欲旺盛な方もいれば、性に対して消極的な人もいますし、仕事や家事などの生活リズムによっても性行為の回数を減らしたいと思う方も存在しています。

このように、性行為の回数を優先するか否かは個人差による影響がとても大きいのです。

そのため、もし、自分たちのセックス頻度が平均値から離れていたとしても、不安に思う必要はありません。

それに、パートナーに対して性行為を無理に強要したり、逆に性行為を必要以上に拒みすぎてしまうと、思わぬトラブルの原因となることも。

セックス頻度に対して不満があるのならば、態度ではなく言葉で示すように心がけ、カップル同士のコミュニケーションを欠かさないようにしましょう。

【結論】セックス頻度に決まりはない

セックス頻度は、カップルの年齢やライフスタイルによって差がありますし、量より質を重要視する人も多いです。

そのため、セックス頻度が少なすぎると長続きしないとか、逆に多すぎると不安とか、そういった点で悩む必要はないでしょう。

ただし、セックスレスはカップルの破綻を招いてしまうため、半年に1回～1年に1回など、あまりにも性行為の回数自体が少ない場合は注意を払いましょう。