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嫌われ女と好まれ女

自己コントロール力が高いと魅力的に見える!高める方法は?

「魅力的だなあ」と感じる人って、身近にひとりはいますよね?

そんな人たちに共通する特徴は、自己コントロール力が高いことです。

今回は、自己コントロール力の意味や高いと好かれる理由について迫りました。

高める方法も紹介するので、ぜひ参考にしてくださいね♪





■自己コントロール力とは?

よく聞く自己コントロール力って、そもそも何かが分からない人も多いはず。

ざっくりと解説すると、自分自身を節制したり、管理する力のことです。

たとえば時間の管理。

ついつい待ち合わせに遅れてしまうことって多いですよね。

電車を逃してしまい、遅刻ギリギリになった経験は誰しもがあるものです。

人間関係で特に重要な自己コントロールは、感情の管理。

喜び・悲しみ・怒りといった感情は、誰でも持っていますよね。

感情をむき出しにせず、いつでも冷静でいられるのは自己コントロール力が高い証です。

仕事で大切なのは、モチベーションの管理。

モチベーションが下がってしまうと、何事もやる気が起きません。

だからこそ自分自身を鼓舞して、下げないように工夫する力をコントロール力と呼びます。

そしてすべての基盤となるのは、体調の管理です。

具合が悪い状態では、最大限のパフォーマンスができません。

普段ならできることでも、体調不良だと失敗してしまうことも少なくないですよね。

自己コントロール力というとなんだかむずかしそうに聞こえますが、簡単に言えば「誠実に、しっかりと生きている」ということです。





■自己コントロール力が高いと好かれるのはなぜ?

自己コントロール力が何かを分かったところで気になるのが、なぜ高いと好かれるのか?というポイントです。

結論から言うと、自己コントロール力が高い人は信頼できるから好かれるのです。

時間に遅れない人と平気で遅れる人、どちらと付き合っていきたいでしょうか?

仕事でたとえるなら、納期を守る人と遅れる人、どちらと仕事したいと感じますか?

もちろん時間にしっかりしていたり、納期を守る人ですよね。

すぐ怒る人やちょっとしたことで泣いてしまう人も、めんどくさいタイプです。

そのつもりがなくても感情的になることを招いてしまうので、関わり方を考えてしまいます。

モチベーションに関しても、「今日はやる気がある」「何もしたくない」とムラがあるのは困りますよね。

誰だって日によって気分は違いますが、表に出すのと出さないのではまったく印象が異なります。

体が弱いなら仕方ありませんが、遊びすぎで体調不良と言われても救いようがありません。

自業自得としか言えないですし、約束がなくなったり仕事が増えて迷惑をかけられることもあるでしょう。

「時間にルーズで、感情的で、気分にムラがあり、常に体調不良」

そんな人が好かれるわけないですよね。

自己コントロール力が高い人は、「時間にしっかりしていて、感情的にならず、フラットなモチベーションを持っていて、基本的に元気」です。

自己コントロール力が高い人の特徴を並べてみれば、すべて信頼につながること。

常日頃から、周囲の信頼を得ているからこそ好かれるのです。





■自己コントロール力を高める方法

では、誰からも好かれる人になるにはどうしたら良いのでしょうか?

答えは簡単。

「自分自身をセーブすること」ただひとつです。

「時間・感情・モチベーション・体調」

その4つが崩れる原因は、自分本位であるからです。

周囲に迷惑をかけたくない気持ちがあれば、すべて律することができるもの。

崩れてしまうということは、自分のことしか考えていないのです。

自分のことしか考えていない人を、好きになれますか?

自己中心的に生きていると、誰からも嫌われる的になってしまいます。

時間に遅れてしまうなら、早めに行動する習慣をつけましょう。

感情的になってしまうなら、一度気持ちを落ち着ける努力をしましょう。

気分によってモチベーションを変動させないよう、自分の機嫌を取り続けましょう。

具合が悪くならないように、規則正しい生活をしましょう。

最初はむずかしく感じますが、慣れればそこまで苦にはなりません。

はじめの一歩を踏み出せれば、あとはマイルールにするだけ。

気付かぬうちに、自己コントロール力が高い人になれます♪





■魅力的な女性を目指してみよう

自己コントロール力の高い人は、男女問わずに好かれます。

周囲から良い印象を持ってもらえれば、人間関係もスムーズになるもの。

人生でも特に大切な人間関係がスムーズだと、色々なことがプラスに働きます。

仕事でもプライベートでも言えることなので、自己コントロール力が高いに越したことはありません。

自分の自己コントロール力が低いと感じたら、周囲からも信頼を得られていないことの証です。

むずかしく考えず、「丁寧な毎日を送る」と心がけてみましょう。

丁寧な生活を続けていけば、魅力的な女性になれますよ♪



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